臉上長紅色小疙瘩 一個月多了還沒有消除

根據你的描述，你說的這種情況有可能與你這個年齡段的內分泌有關係。只有應該不見效果的，建議你在飲食上調理，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，同時要多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢。可以多喝水，多運動到出汗，保持皮膚清潔，也會排毒，只要你持之以恆的堅持，就會有效果的