手淫過度導致硬度不夠

戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，適當鍛鍊身體增強體質。最好去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲，排查有沒有前列腺炎，如果有前列腺炎口服寧泌泰膠囊，前列舒通。沒有前列腺炎口服西地那非和達泊西汀。