手機玩久了眼睛有血絲怎麼辦

眼睛玩久手機出現血絲，常見原因有用眼過度、乾眼症、眼部感染、過敏、眼外傷等，根據病因對症治療。1. 用眼過度：長時間看手機，眼睛得不到休息，易使眼部血管充血。可每隔一段時間休息，眺望遠處、看看綠植，做眼保健操緩解眼疲勞。閉眼休息能讓眼睛放鬆，減少充血。2. 乾眼症：玩手機時眨眼次數減少，淚液分泌不足或蒸發過快，引發乾眼症，導致眼血絲。需多眨眼，保持眼部濕潤。使用人工淚液可緩解乾澀，減輕充血。3. 眼部感染：用手揉眼等不良習慣，易使細菌、病毒入侵眼部，引發感染，出現血絲。注意眼部衛生，避免揉眼。遵醫囑使用抗感染眼藥水治療。4. 過敏：接觸過敏原，如手機屏幕灰塵等，引發過敏反應，使眼睛充血。遠離過敏原，清潔手機屏幕。使用抗過敏眼藥水減輕症狀。5. 眼外傷：不小心碰撞眼睛等外傷，可致眼部血管破裂出血。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和出血，及時就醫檢查。日常應控制手機使用時間，保持良好用眼習慣，定期檢查眼睛。多吃富含維生素的食物，保證充足睡眠，利於眼部健康。