主要是想咨詢一下需不需要吃點護肝片，那種可以吃

正常人在沒有出現肝功能損傷的情況下，沒有必要吃護肝片。肝臟是身體重要的合成和代謝器官，同時肝臟也具有較強的自我修復功能。正常人平時只需要注意休息，並且飲食合理，肝功能不容易出現明顯障礙，也就不需要使用護肝藥物。另外護肝片是一種中成藥，具有疏肝理氣、健脾消食等功效，能夠有效降低轉氨酶水平，並且副作用相對較少，臨床上主要用於慢性肝炎及肝硬化早期治療。為了避免肝臟受損，要盡量減少飲酒和藥物使用。患者在飲食上要注意各種營養的搭配，盡量飲食清淡，還要避免食用辛辣刺激性的食物以及生冷性的食物，比如辣椒、冷飲、雪糕等。