肩周炎長了骨刺的治療方法有藥物治療、物理治療、運動療法、中醫治療、手術治療等。
1. 藥物治療：對於肩周炎長了骨刺的情況，藥物治療可有效緩解疼痛和炎症。遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕肩周炎引起的疼痛，抑制骨刺周圍的炎症反應，改善患者的症狀，提高生活質量。
2. 物理治療：物理治療能改善局部血液循環，減輕疼痛。常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能放鬆肩部肌肉，減輕粘連；針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，減輕肩周炎的疼痛，對骨刺引起的不適也有一定的緩解作用。
3. 運動療法：適當的運動可以增強肩部肌肉力量，改善關節活動度。如爬牆運動、鐘擺運動等，這些運動能幫助患者擴大肩部的活動範圍，減輕肩周炎的症狀，同時增強肩部肌肉對關節的支撐，減少骨刺對周圍組織的刺激。
4. 中醫治療：中醫治療包括中藥內服、外用等。中藥可根據患者的具體情況進行辨證論治，調理身體，改善肩部的氣血運行。外用中藥膏劑如活血止痛膏、狗皮膏、雲南白藥膏等，能直接作用於患處，起到活血化瘀、消腫止痛的作用，對肩周炎長骨刺有一定的治療效果。
5. 手術治療：當保守治療無效時，可考慮手術治療。手術可以去除骨刺，解除對周圍組織的壓迫，恢復肩部的正常結構和功能。但手術有一定的風險，需要嚴格掌握手術適應證。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷，保持良好的姿勢。定期進行肩部的康復鍛鍊，以維持肩部的功能。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，及時調整治療方案。
