肩周炎復發可通過物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療、手術治療等方法進行緩解和治療。
1. 物理治療：物理治療對肩周炎復發有效，是因為其能改善局部血液循環、減輕炎症和疼痛。常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能緩解肌肉痙攣，改善肩部活動度；針灸可刺激穴位，調節氣血運行。如用熱毛巾或熱水袋熱敷肩部，每次15 - 20分鐘；專業人員進行按摩；到正規醫院進行針灸治療。
2. 藥物治療：藥物治療能直接作用於病變部位，減輕炎症和疼痛，緩解肩周炎復發症狀。遵醫囑用藥，布洛芬膠囊可抑制前列腺素合成，減輕炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉片有抗炎、止痛作用；美洛昔康片能有效緩解關節疼痛和腫脹。
3. 運動康復：運動康復可增強肩部肌肉力量、改善關節活動度，對肩周炎復發治療有重要意義。如爬牆運動，面對牆壁，雙手沿牆緩緩向上爬動，盡量抬高上肢；畫圈運動，彎腰垂臂，以肩為中心做圓周運動；甩手運動，站立位，做前後、左右甩手動作。長期堅持可緩解症狀。
4. 中醫治療：中醫治療從整體出發，調節人體氣血和臟腑功能，對肩周炎復發有獨特療效。拔罐通過負壓吸附在肩部皮膚，促進血液循環、散寒除濕；推拿可調整關節位置、緩解肌肉緊張；中藥熏蒸能使藥物滲透肌膚，起到溫通經絡、消腫止痛作用。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可直接解決肩部病變問題。如關節鏡手術，可修復損傷組織、清理關節內粘連；開放手術能更直接地處理嚴重病變。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常生活中，應注意肩部保暖，避免肩部過度勞累和受寒，適度進行肩部活動，保持良好的姿勢。同時，要定期復查，根據病情調整治療方案，若症狀加重或出現異常，及時就醫。
