手起了凍瘡可通過保暖、藥物治療、物理治療、按摩、手術治療等方法進行治療。
1. 保暖：對於手部凍瘡，保暖是基礎且重要的治療方法。凍瘡是因寒冷導致局部血液循環不暢引發的，保持手部溫暖能改善血液循環。可佩戴厚實的手套，避免手部暴露在寒冷環境中。在寒冷天氣盡量減少外出，若需外出要做好防護。溫暖的環境能讓手部血管擴張，促進血液流動，緩解凍瘡症狀。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，如凍瘡膏、維生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏。凍瘡膏可促進局部血液循環，減輕腫脹和瘙癢；維生素E乳能保護皮膚，增強皮膚的抗寒能力，促進皮膚修復；多磺酸粘多糖乳膏具有抗炎、促進血液循環的作用，可緩解凍瘡引起的炎症和疼痛。這些藥物對手部凍瘡有較好的治療效果。
3. 物理治療：物理治療如紅外線照射、氦氖激光照射對手部凍瘡有效。紅外線能深入皮膚組織，使局部溫度升高，加速血液循環，促進新陳代謝，減輕凍瘡的紅腫和疼痛。氦氖激光照射可刺激細胞活性，改善局部營養狀況，促進凍瘡的愈合。通過物理刺激改善手部血液循環，從而緩解凍瘡症狀。
4. 按摩：按摩手部凍瘡部位可促進血液循環。用雙手輕輕揉搓凍瘡處，從手指到手腕，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行多次。按摩能使手部血管擴張，增加血液流量，帶走局部的代謝廢物，減輕腫脹和疼痛。長期堅持按摩有助於改善手部的血液循環，預防和治療凍瘡。
5. 手術治療：手術治療一般用於手部凍瘡特別嚴重、出現嚴重潰瘍且保守治療無效的情況。手術可切除壞死組織，促進新組織生長，加快傷口愈合。但手術治療有一定風險，需嚴格掌握適應證，在專業醫生的評估和操作下進行。
日常要注意保持手部清潔乾燥，避免搔抓凍瘡部位，防止感染。加強鍛鍊，提高身體的抗寒能力。在寒冷季節提前做好手部保暖措施，如塗抹護手霜、佩戴手套等。若凍瘡症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑治療。
