又發冷又發熱可能由女性生理期激素波動、普通病毒性感冒、流行性感冒、急性泌尿系統感染、瘧疾等因素引起。1.女性生理期激素波動：女性生理期時雌激素與孕激素水平發生變化，影響體溫調節中樞功能，出現發冷與發熱交替現象，通常無需特殊干預，注意保暖、多喝溫水、保證充足睡眠即可緩解。2.普通病毒性感冒：病毒侵入上呼吸道黏膜引發炎症，刺激體溫調節中樞導致體溫波動，先發冷後發熱，可通過休息、補充水分、攝入富含維生素的食物改善，症狀明顯時可服用緩解感冒症狀的非處方藥。3.流行性感冒：流感病毒感染後引發強烈全身炎症反應，體溫快速升高前常伴隨明顯發冷，需隔離休息，早期使用抗病毒藥物，配合物理降溫或退熱藥物控制體溫，補充電解質防止脫水。4.急性泌尿系統感染：細菌侵犯尿路黏膜引起炎症，炎症因子影響體溫調節，出現發冷發熱，需就醫進行尿常規檢查，根據結果使用抗生素治療，增加飲水量促進尿液排出以沖洗尿路。5.瘧疾：瘧原蟲通過蚊蟲叮咬進入人體，破壞紅細胞釋放毒素，導致週期性寒戰與高熱交替，需及時就醫檢測瘧原蟲，使用抗瘧藥物治療，同時做好防蚊措施避免再次感染。
出現發冷發熱症狀時，應密切監測體溫及伴隨症狀，若症狀持續超過3天未緩解、高熱不退或伴隨劇烈疼痛、嘔吐等嚴重表現，需及時前往醫療機構就診明確病因；日常應保持良好的個人衛生習慣，勤洗手、避免去人群密集場所，適當進行體育鍛鍊增強體質，以降低感染性疾病的發生風險。
