血紅蛋白濃度偏低和紅細胞壓積偏低可能由妊娠期間血容量相對增加、鐵或葉酸及維生素B12攝入不足、慢性失血、骨髓造血功能減退、溶血性貧血等因素引起。1.妊娠期間血容量相對增加：妊娠時母體血容量顯著增加，血漿增量多於紅細胞增量，導致血紅蛋白和紅細胞壓積相對降低，通常無需特殊治療，注意補充營養，定期監測血常規即可。2.鐵或葉酸及維生素B12攝入不足：長期飲食結構單一或挑食導致鐵、葉酸、維生素B12缺乏，影響血紅蛋白合成及紅細胞生成，需調整飲食結構，增加瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等食物攝入，必要時在專業指導下補充相應制劑。3.慢性失血：消化道潰瘍、痔瘡出血、月經過多等導致長期慢性失血，紅細胞丟失過多，需針對原發病治療，如使用抑酸藥物治療消化性潰瘍、改善痔瘡症狀、調整月經週期，同時補充鐵劑糾正貧血。4.骨髓造血功能減退：骨髓造血乾細胞受損或微環境異常導致造血功能下降，如再生障礙性貧血，需在專業醫生指導下使用免疫抑制劑、促造血藥物或進行造血乾細胞移植等治療。5.溶血性貧血：紅細胞破壞速率超過骨髓造血代償能力，如自身免疫性溶血性貧血，需使用糖皮質激素或免疫抑制劑治療，嚴重時需輸血支持緩解症狀。
在日常生活中，應保持多樣化飲食結構，確保鐵、葉酸、維生素B12等營養素充足攝入；定期進行健康體檢，關注血常規指標變化，及時發現潛在問題；對於存在慢性失血或造血異常的人群，需積極配合治療原發病，避免貧血加重；若出現乏力、面色蒼白、頭暈等症狀，應及時就醫明確病因，遵循專業建議調理治療，促進身體恢復。
