減肥貧血的治療方式包括飲食調整補充造血原料、遵醫囑使用鐵劑糾正缺鐵狀態、補充維生素B12及葉酸改善造血功能、調整不合理減肥計劃避免營養缺乏、必要時進行輸血治療等。
1.飲食調整：針對減肥貧血，飲食調整需增加富含鐵、維生素B12、葉酸的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、深綠色蔬菜、豆類等，此類食物中的造血原料可直接參與紅細胞生成，緩解因減肥節食導致的營養性貧血，需注意營養均衡搭配，避免單一節食造成進一步營養缺失。
2.遵醫囑使用鐵劑：減肥貧血多由缺鐵性貧血引起，遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑，可直接補充機體缺乏的鐵元素，促進血紅蛋白合成，改善貧血症狀，需與飲食調整結合以鞏固治療效果。
3.補充維生素B12及葉酸：部分減肥貧血因缺乏維生素B12或葉酸導致巨幼細胞性貧血，遵醫囑使用維生素B12片、葉酸片、甲鈷胺膠囊等，這些物質是紅細胞成熟過程中的必需輔酶，能糾正紅細胞發育異常，有效緩解貧血狀態。
4.調整減肥計劃：不合理的減肥計劃如過度節食、極低熱量飲食是減肥貧血的主要誘因，調整計劃需保證每日營養攝入充足，在控制熱量的同時兼顧蛋白質、維生素及礦物質的供給，避免因營養不足加重貧血，幫助身體恢復正常造血功能。
5.輸血治療：當減肥貧血嚴重血紅蛋白低於60g/L且伴隨明顯組織缺氧症狀時，輸血治療可快速提升血紅蛋白水平，緩解缺氧狀態，此方法較為罕見，僅用於緊急或重度貧血情況，需在專業醫療機構規範進行。
日常需定期監測血常規，瞭解貧血改善情況，避免盲目追求快速減肥而忽視營養均衡，選擇科學的減肥方式，如適量運動結合合理飲食，而非極端節食。若出現頭暈、乏力、心悸等貧血症狀加重時，應及時就醫調整治療方案，確保身體在減肥過程中的造血功能正常，維持健康狀態。
