貧血全身無力可通過飲食調整、藥物治療、輸血治療、中醫調理、手術治療等方法來改善。
1. 飲食調整：對於貧血全身無力患者，飲食調整很關鍵。多食用富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等，能增加鐵的攝入，為身體製造血紅蛋白提供原料；多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓等，可促進鐵的吸收。通過合理飲食，有助於改善貧血狀況，緩解全身無力症狀。
2. 藥物治療：遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，這些藥物能補充鐵元素，提高血紅蛋白的合成，從而改善貧血症狀，減輕全身無力的情況。鐵劑可增加鐵儲備，促進紅細胞的生成，使氧氣能更好地輸送到身體各處，緩解因貧血導致的乏力。
3. 輸血治療：嚴重貧血導致全身無力時，輸血治療能迅速改善症狀。輸入的紅細胞可直接增加血液中氧氣的攜帶能力，快速提升血紅蛋白水平，讓身體各組織器官得到充足的氧氣供應，從而緩解全身無力，改善患者的整體狀態。
4. 中醫調理：中醫通過辯證論治，採用中藥方劑或針灸等方法。中藥如四物湯、八珍湯等可調理氣血，促進身體的氣血循環，增強身體的氣血供應，改善貧血狀況。針灸特定穴位能調節臟腑功能，促進新陳代謝，激發身體的自我修復能力，緩解貧血引起的全身無力。
5. 手術治療：某些特殊類型的貧血，如因脾功能亢進導致的貧血全身無力，可能需要進行脾切除手術。切除脾臟後，可減少紅細胞的破壞，增加紅細胞在體內的存活時間，提高血紅蛋白水平，進而改善貧血症狀，緩解全身無力的情況。
日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。同時，適當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等，增強體質。定期復查血常規，瞭解貧血的改善情況，根據醫生建議調整治療方案。
