年輕人貧血常見的治療方式有飲食調整、補充鐵劑、使用促紅細胞生成素、輸血治療、骨髓移植等。
1. 飲食調整：對於年輕人貧血，通過飲食調整可起到一定改善作用。多攝入富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、豆類等，能增加鐵的攝入量，為身體製造血紅蛋白提供原料；多吃富含維生素C的水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等，可促進鐵的吸收，從而有助於提高血紅蛋白水平，緩解貧血症狀。
2. 補充鐵劑：遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵膠囊，這些鐵劑能直接補充身體所需的鐵元素。年輕人貧血很多是由於缺鐵導致，補充鐵劑後，身體有足夠的鐵來合成血紅蛋白，進而提升血紅蛋白含量，改善貧血狀況，使身體各組織器官能得到充足氧氣供應。
3. 使用促紅細胞生成素：促紅細胞生成素可刺激骨髓造血乾細胞生成更多的紅細胞。年輕人貧血時，體內促紅細胞生成素可能分泌不足，外源性補充促紅細胞生成素能促進紅細胞的生成，增加紅細胞數量，提高血紅蛋白濃度，有效改善貧血引發的乏力、頭暈等症狀。
4. 輸血治療：當年輕人貧血嚴重，出現明顯的缺氧症狀或危及生命時，輸血治療能迅速改善貧血狀況。輸入的紅細胞可直接增加血液中紅細胞數量和血紅蛋白含量，快速提升氧氣攜帶能力，緩解因貧血導致的組織器官缺氧，為後續治療爭取時間。
5. 骨髓移植：對於一些因骨髓造血功能異常導致的嚴重貧血，骨髓移植是一種有效的治療手段。通過移植健康的骨髓乾細胞，可重建患者的正常造血功能，使其能夠正常生成紅細胞、白細胞和血小板等，從根本上解決貧血問題，但該方法存在一定風險且配型難度大。
年輕人貧血治療後，日常要注重營養均衡，保證充足睡眠，避免過度勞累。定期復查血常規，瞭解貧血改善情況。若有不適症狀及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行後續治療和護理，以促進身體恢復健康。
