長期慢性疲勞綜合徵的治療方法有生活方式調整、藥物治療、心理治療、物理治療、中醫治療等。
1. 生活方式調整：長期慢性疲勞綜合徵與不良生活方式密切相關，合理的生活方式調整可改善身體狀態，減輕疲勞感。保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息；合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，為身體提供能量；適度運動，如散步、瑜伽等，能增強體質，提高機體的抗壓能力。
2. 藥物治療：藥物可調節身體的生理功能，緩解長期慢性疲勞綜合徵的症狀。遵醫囑使用維生素B12片，它參與神經系統代謝，可營養神經；遵醫囑使用谷維素片，能調節植物神經功能失調及內分泌平衡障礙；遵醫囑使用復方阿膠漿口服液，具有補氣養血的作用，有助於改善氣血虧虛引起的疲勞。
3. 心理治療：長期慢性疲勞綜合徵常伴有心理問題，如焦慮、抑鬱等，心理治療可幫助患者調整心態。認知行為療法能改變患者的不良認知和行為模式，減輕心理壓力；放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，可緩解緊張情緒，使身心得到放鬆。
4. 物理治療：通過物理手段刺激身體，促進血液循環和新陳代謝，對長期慢性疲勞綜合徵有治療作用。按摩可緩解肌肉緊張，減輕身體疲勞；針灸能刺激穴位，調節身體機能；熱敷可促進局部血液循環，緩解疼痛和疲勞。
5. 中醫治療：中醫從整體觀念出發，對長期慢性疲勞綜合徵有獨特療效。中藥調理可根據患者的體質和症狀進行辨證論治，選用合適的方劑；艾灸能溫通經絡、調和氣血；推拿按摩可疏通經絡、行氣活血。
在日常生活中，應保持規律的作息時間，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要注重營養均衡，多吃蔬菜、水果。適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣。同時，要定期復查，嚴格按照醫生的建議進行治療和康復，以促進病情的好轉和身體的恢復。
