貧血腿抽筋可通過飲食調整、補充維生素 D、適當運動、藥物治療、輸血治療等方式進行治療。
1. 飲食調整：對於貧血腿抽筋患者，飲食調整很關鍵。多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等，可增加鐵的吸收，有助於改善貧血狀況，為身體提供製造血紅蛋白的原料，緩解因貧血導致的不適。同時多吃富含鈣的食物如牛奶、豆製品等，能補充鈣質，增強骨骼強度，減少腿抽筋的發生。
2. 補充維生素 D：維生素 D 能促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平。對於貧血腿抽筋患者，適當補充維生素 D 可使身體更好地攝取和利用鈣，改善因缺鈣引發的腿抽筋現象。遵醫囑服用維生素 D 滴劑、維生素 D 軟膠囊、骨化三醇膠丸，有助於調節鈣磷代謝，增強骨骼健康，輔助改善貧血腿抽筋症狀。
3. 適當運動：適當運動可促進血液循環，增強肌肉力量。貧血腿抽筋患者進行適度運動，如散步、太極拳等，能讓血液更順暢地流到腿部，為肌肉提供充足養分，減少因血液循環不暢和肌肉疲勞引發的腿抽筋，同時對改善貧血導致的身體虛弱也有幫助。
4. 藥物治療：針對貧血，遵醫囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液，可補充鐵元素，促進血紅蛋白合成，改善貧血症狀。對於腿抽筋，可使用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、枸櫞酸鈣片、維 D 鈣咀嚼片，增加血鈣濃度，緩解肌肉痙攣，減輕腿抽筋症狀。
5. 輸血治療：嚴重貧血導致腿抽筋時，輸血治療能迅速改善貧血狀況。通過輸入合適的血液成分，可快速提升血紅蛋白水平，增加氧氣輸送能力，緩解因貧血引起的組織缺氧，進而減輕腿抽筋等一系列因貧血導致的不適症狀，是較為有效的緊急治療手段。
日常要保持規律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利於恢復。注意腿部保暖，避免寒冷刺激引發腿抽筋。定期復查血常規等指標，瞭解貧血和身體恢復情況，根據醫生建議調整治療方案，促進身體康復。
