腿肌肉萎縮乏力可通過康復訓練、物理治療、營養補充、藥物治療、手術治療等方法改善。
1. 康復訓練：康復訓練對腿肌肉萎縮乏力有效，因為有針對性的訓練能刺激腿部肌肉，增強肌肉力量和耐力，改善肌肉萎縮狀況。可進行腿部的伸展、彎曲、負重等訓練，如坐在椅子上，反復抬起和放下小腿；站立時進行踮腳尖動作；使用啞鈴等進行腿部負重訓練。每次訓練時間根據個人情況適度安排，循序漸進增加訓練強度。
2. 物理治療：物理治療作用於腿肌肉萎縮乏力，是因為其能促進腿部血液循環，緩解肌肉緊張，改善肌肉營養供應。常見的有按摩、熱敷、針灸等。按摩可促進腿部肌肉放鬆和血液循環；熱敷能使血管擴張，加速血液流動；針灸可刺激腿部穴位，調節神經功能。按摩時力度適中，熱敷溫度不宜過高，針灸需由專業人員操作。
3. 營養補充：營養補充對腿肌肉萎縮乏力有幫助，是因為充足的營養是肌肉修復和生長的基礎。應保證蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質的食物，以及新鮮的蔬菜和水果。遵醫囑可服用碳酸鈣片、維生素D軟膠囊、甲鈷胺片，以補充鈣質、促進鈣吸收和營養神經。
4. 藥物治療：藥物治療可改善腿肌肉萎縮乏力症狀，因藥物能調節神經功能、促進肌肉代謝等。遵醫囑可使用三磷酸腺苷二鈉片、輔酶Q10膠囊、維生素B12片。三磷酸腺苷二鈉片能提供能量，輔酶Q10膠囊可改善心肌代謝，維生素B12片有助於神經系統的正常運作。
5. 手術治療：手術治療針對腿肌肉萎縮乏力，是在其他方法效果不佳且存在明確病因時採用。如因神經受壓導致的肌肉萎縮，可通過手術解除神經壓迫。但手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況和手術適應症。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免長時間站立或久坐，注意腿部保暖。飲食上保證營養均衡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。定期到醫院復查，根據恢復情況調整治療方案，嚴格遵循醫生的建議進行治療和康復。
