貧血可通過飲食調整、藥物治療、輸血治療、治療基礎疾病、骨髓移植等快速補充。
1. 飲食調整：對於貧血患者，飲食調整十分關鍵。多攝入富含鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟等，鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料，能增加鐵儲備，促進血紅蛋白合成。多吃富含維生素C的水果，像橙子、獼猴桃等，維生素C可促進鐵的吸收。還可食用富含蛋白質的食物，如豆類、魚類等，為身體提供製造血紅蛋白的物質基礎，從而改善貧血狀況。
2. 藥物治療：遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片。鐵劑能直接補充身體所需的鐵元素，缺鐵性貧血主要就是由於鐵缺乏導致血紅蛋白合成不足，補充鐵劑可有效提高鐵含量，促進血紅蛋白的合成，進而改善貧血症狀，讓身體有足夠的血紅蛋白來運輸氧氣，緩解因貧血帶來的不適。
3. 輸血治療：嚴重貧血或急性失血導致貧血時，輸血治療能迅速改善症狀。通過輸入紅細胞懸液等血液製品，直接增加血液中紅細胞數量，提高血紅蛋白水平，快速提升血液的攜氧能力，使身體各組織器官能得到充足氧氣供應，緩解因貧血造成的頭暈、乏力、心慌等一系列症狀，為後續治療爭取時間。
4. 治療基礎疾病：許多疾病會引發貧血，如慢性腎病、自身免疫性疾病等。積極治療基礎疾病，可從根源上改善貧血狀況。慢性腎病導致促紅細胞生成素分泌減少引起貧血，治療腎病可恢復促紅細胞生成素的正常分泌；自身免疫性疾病攻擊自身造血系統導致貧血，控制病情可減少對造血系統的損害，使造血功能逐漸恢復正常，從而緩解貧血。
5. 骨髓移植：對於一些嚴重的再生障礙性貧血、難治性貧血等，骨髓移植是一種有效的治療方法。健康的骨髓可以重建患者的造血功能，提供正常的造血乾細胞，使其能夠生成足夠的紅細胞、白細胞和血小板。新的造血乾細胞會在患者體內分化成熟，替代原有的異常造血細胞，從根本上解決貧血問題，但該方法存在一定風險且配型難度大。
貧血患者日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。保持均衡飲食，持續通過食物補充營養。定期復查血常規，瞭解貧血改善情況，嚴格按照醫生囑咐進行後續治療和護理，以便及時調整治療方案。
