貧血可通過飲食調整、補充鐵劑、使用促紅細胞生成素、輸血治療、骨髓移植等快速補起來。
1. 飲食調整：對於貧血患者，多食用富含鐵、維生素B12和葉酸的食物能起到改善作用。鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料，像瘦肉、動物肝臟、豆類等含鐵豐富；維生素B12參與造血過程，可從肉類、蛋類、奶製品獲取；葉酸對紅細胞的生成有重要意義，新鮮蔬菜和水果中含量較多。通過合理飲食，能為身體提供造血所需營養物質，促進血紅蛋白合成，改善貧血狀況。
2. 補充鐵劑：遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵膠囊。鐵劑能直接補充身體缺乏的鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必需元素，缺鐵會導致缺鐵性貧血。補充鐵劑後，身體有足夠的鐵來合成血紅蛋白，從而提高血紅蛋白的水平，改善貧血症狀，使氧氣能更好地被輸送到身體各組織器官。
3. 使用促紅細胞生成素：促紅細胞生成素可刺激骨髓造血乾細胞生成紅細胞。貧血時，體內促紅細胞生成素分泌可能不足，外源性補充促紅細胞生成素，能促進骨髓中紅系祖細胞的增殖、分化和成熟，增加紅細胞的數量，提高血紅蛋白含量，進而改善貧血導致的乏力、頭暈等症狀。
4. 輸血治療：嚴重貧血或急性失血導致貧血時，輸血能迅速改善貧血症狀。通過輸入紅細胞懸液等血液製品，直接增加血液中紅細胞數量，提高血紅蛋白濃度，快速提升血液的攜氧能力，緩解因貧血造成的組織器官缺氧狀態，為身體各器官提供充足氧氣，維持正常生理功能。
5. 骨髓移植：適用於某些嚴重的再生障礙性貧血等。健康的骨髓乾細胞移植到患者體內後，可在患者骨髓中定居、增殖和分化，重建正常的造血功能。新的造血乾細胞能產生足夠數量和正常功能的紅細胞、白細胞和血小板等，從根本上解決因骨髓造血功能異常導致的貧血問題。
貧血患者日常要保持規律作息，避免過度勞累，保證充足睡眠利於身體恢復。飲食上持續保持營養均衡，定期復查血常規，瞭解貧血改善情況。嚴格按照醫生囑咐進行治療和用藥，不可自行增減藥量或停藥，以便及時調整治療方案，促進身體康復。
