情緒激動的治療方式有心理調節、運動鍛鍊、飲食調整、藥物治療、手術治療等。
1. 心理調節：心理調節對情緒激動的治療有效，因為情緒激動往往與心理狀態密切相關。通過與專業心理咨詢師交流，能幫助患者認識和理解自己的情緒，找到情緒激動的根源，從而學會應對和管理情緒。可以採用認知行為療法，改變患者對事物的不合理認知和負面思維模式；也可進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，幫助患者在情緒激動時快速平靜下來。
2. 運動鍛鍊：運動鍛鍊有助於治療情緒激動，運動時身體會分泌內啡肽等神經遞質，這些物質能夠改善情緒，使人產生愉悅感和放鬆感。規律的運動還能幫助患者釋放壓力，增強身體素質和心理韌性。可以選擇有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，每周進行3 - 5次，每次30分鐘左右。
3. 飲食調整：飲食調整對情緒激動有一定治療作用，某些食物中的營養成分可以影響神經遞質的合成和代謝，從而調節情緒。例如，富含維生素B的食物能維持神經系統正常功能，穩定情緒。可以多吃全麥麵包、香蕉、魚類等食物。避免攝入過多咖啡因和糖分高的食物，這些可能會加重情緒波動。
4. 藥物治療：藥物治療情緒激動是通過調節大腦中的神經遞質來改善症狀。遵醫囑用藥，如捨曲林片、帕羅西汀膠囊、氟伏沙明片等，這些藥物可以調節血清素等神經遞質的水平，緩解焦慮、激動等情緒。但藥物治療需要在醫生的指導下進行，密切關注藥物的不良反應。
5. 手術治療：手術治療情緒激動一般是在其他治療方法無效的情況下考慮。通過手術干預大腦特定區域的神經活動，調節神經功能，從而改善情緒激動的症狀。但手術治療存在一定風險，需要嚴格評估患者的病情和身體狀況，確保手術的安全性和有效性。
在日常生活中，應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。學會合理釋放壓力，避免長期處於緊張、焦慮的環境中。定期進行體檢，及時發現和處理可能影響情緒的身體疾病。同時，要嚴格按照醫生的建議進行治療和康復，如有不適及時就醫。
