成年男子貧血可通過飲食調整、補充鐵劑、治療基礎疾病、使用促紅細胞生成素、輸血治療等方法來改善。
1. 飲食調整：成年男子貧血時，飲食調整很關鍵。多攝入富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、豆類等，可增加鐵的攝入量，為身體製造血紅蛋白提供原料，從而改善貧血狀況。同時多吃富含維生素C的水果和蔬菜，像橙子、草莓、西蘭花等，能促進鐵的吸收。通過合理飲食搭配，有助於提高血紅蛋白水平，緩解成年男子貧血症狀。
2. 補充鐵劑：對於缺鐵性貧血的成年男子，補充鐵劑是常見治療手段。遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵膠囊，這些鐵劑能直接補充身體所需的鐵元素，提高鐵的含量，促進血紅蛋白的合成，進而改善貧血症狀。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，補充足夠的鐵劑可有效糾正缺鐵性貧血，讓成年男子的身體恢復正常的氧氣運輸能力。
3. 治療基礎疾病：許多基礎疾病會導致成年男子貧血，如慢性腎病、自身免疫性疾病等。積極治療這些基礎疾病能從根源上改善貧血狀況。比如慢性腎病患者，腎臟功能受損影響促紅細胞生成素的產生，治療腎病可恢復腎臟功能，促進促紅細胞生成素分泌，刺激骨髓造血，從而緩解貧血症狀。自身免疫性疾病患者通過控制免疫反應，減少對造血系統的破壞，也有助於改善貧血。
4. 使用促紅細胞生成素：促紅細胞生成素可用於治療一些因促紅細胞生成素缺乏導致的貧血，如腎性貧血。它能刺激骨髓中的造血乾細胞向紅細胞分化和增殖，增加紅細胞的生成，提高血紅蛋白水平，有效改善成年男子貧血症狀。對於腎臟功能受損，無法正常分泌足夠促紅細胞生成素的患者，外源性補充促紅細胞生成素可彌補不足，促進紅細胞生成，改善氧氣運輸能力。
5. 輸血治療：嚴重貧血或急性失血導致貧血危及生命時，輸血治療是快速有效的方法。通過輸入匹配的紅細胞懸液、洗滌紅細胞、濃縮紅細胞等血液製品，能迅速提高血紅蛋白水平，改善組織器官的缺氧狀態，輓救成年男子生命。輸血可直接補充缺失的紅細胞，快速恢復血液的攜氧能力，緩解因貧血導致的嚴重症狀，為後續治療爭取時間。
成年男子貧血治療後，日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，利於身體恢復。保持均衡飲食，持續為身體提供造血所需營養。定期復查血常規，監測貧血改善情況，嚴格按照醫生囑咐進行後續治療和護理，以便及時調整治療方案。
