貧血血色素七克可通過飲食調整、藥物治療、輸血治療、治療基礎疾病、手術治療等方法改善。
1. 飲食調整：對於貧血血色素七克的情況，飲食調整很關鍵。多攝入富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟等，能增加鐵的攝入量，為身體製造血紅蛋白提供原料；多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓等，可促進鐵的吸收，有助於提高血色素水平，改善貧血症狀。
2. 藥物治療：遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，這些藥物能補充鐵元素，提高鐵的攝入量，促進血紅蛋白的合成，從而提升血色素，緩解貧血血色素七克帶來的不適，改善身體因貧血導致的乏力等症狀。
3. 輸血治療：當貧血血色素七克且出現嚴重症狀時，輸血治療能迅速改善。通過輸入紅細胞等血液成分，直接增加血液中紅細胞數量和血紅蛋白含量，快速提升血色素水平，緩解因貧血造成的組織缺氧等問題，改善身體狀況。
4. 治療基礎疾病：許多基礎疾病可導致貧血血色素七克，如慢性疾病、自身免疫性疾病等。積極治療基礎病，去除病因，身體的造血功能可逐漸恢復正常，從而使血紅蛋白的合成不再受干擾，有助於提升血色素，改善貧血症狀。
5. 手術治療：在一些特殊情況下，如因某些疾病導致的嚴重貧血且其他治療無效時，可能需手術治療。例如脾切除手術，對於一些因脾功能亢進導致紅細胞破壞過多引起的貧血，切除脾臟後可減少紅細胞的破壞，有助於提升血色素，改善貧血狀況。
日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。同時，適當進行舒緩運動，增強體質。定期復查血常規，瞭解血色素變化情況，根據醫生建議調整治療方案。
