痛風晚上發作厲害，可能是因夜間人體激素水平變化，如皮質醇等分泌減少，削弱了對炎症的抑制，導致痛風炎症反應更易被激發。同時，夜間睡眠時身體活動減少，血液循環相對減慢，尿酸鹽結晶更容易在關節局部沈積，刺激關節引發疼痛。另外，夜晚體溫相對白天有所下降，關節在低溫環境下更敏感，也會使痛風症狀加重。
若痛風晚上發作厲害，可採取以下措施緩解。盡量抬高疼痛關節，略高於心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。在疼痛關節處進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，有助於緩解炎症。若疼痛難忍，可按醫囑服用非甾體抗炎藥等止痛藥物。
痛風患者日常要注意飲食控制，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒等。多飲水，促進尿酸排泄。注意關節保暖，避免關節過度勞累和損傷。若痛風頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫，調整治療方案。
