300 度近視可通過佩戴合適眼鏡、注意用眼習慣、增加戶外活動、使用低濃度阿托品滴眼液、手術治療等方法改善。
1. 佩戴合適眼鏡：對於 300 度近視，佩戴合適的眼鏡能幫助清晰視物，減輕眼睛疲勞。框架眼鏡方便、安全，是常見選擇。隱形眼鏡能提供更廣闊視野，但需注意清潔護理。角膜塑形鏡在夜間佩戴，可暫時改變角膜形態，白天無需戴鏡。
2. 注意用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，眼與書本距離約一尺。控制用眼時間，每用眼 40 分鐘左右休息 10 - 15 分鐘。減少使用電子設備時間，避免在光線過強或過暗環境下用眼。
3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上戶外活動，能有效預防近視加深。陽光可促使視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。可選擇散步、跑步、打球等活動。
4. 使用低濃度阿托品滴眼液：遵醫囑使用 阿托品滴眼液、 托吡卡胺滴眼液、 復方托吡卡胺滴眼液等，能放鬆睫狀肌，緩解眼睛緊張狀態，一定程度上控制近視發展。但使用時可能有畏光、視近模糊等副作用。
5. 手術治療：年滿 18 歲且近視度數穩定的患者可考慮手術。如激光角膜屈光手術，通過改變角膜曲率矯正近視。人工晶狀體植入術則是將人工晶狀體植入眼內，適合高度近視患者。手術有嚴格適應症和風險，需謹慎選擇。
日常生活中要定期復查視力，根據情況調整治療方案。保持規律作息，均衡飲食，多吃富含維生素的食物，有助於維護眼睛健康。
