女性陰道乾澀可能由年齡增長、缺乏維生素B2、心理壓力、過度清潔、藥物副作用等因素導致。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，陰道黏膜變薄、乾澀。可在醫生指導下適當補充雌激素緩解。
2. 缺乏維生素B2：會引起黏膜層變薄、黏膜增生、潰破，導致陰道乾澀。可通過飲食補充，多吃富含維生素B2的食物，如奶類及其製品、動物肝臟、腎臟、蛋黃、鱔魚等。
3. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，會影響內分泌，進而導致陰道乾澀。要學會調整心態，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4. 過度清潔：頻繁使用洗液沖洗陰道，破壞陰道酸鹼平衡，損傷陰道黏膜，引起乾澀。應減少洗液使用，用溫水清洗外陰即可。
5. 藥物副作用：某些藥物可能影響體內激素水平，導致陰道乾澀。若因藥物引起，需咨詢醫生能否調整用藥。
日常注意保持規律作息，均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張。若陰道乾澀情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
