孕34周耳朵鳴響可能由多種原因引起，如疲勞、睡眠不足、耳部疾病、高血壓、貧血等。
1. 疲勞：孕期身體負擔加重，過度勞累易致疲勞，影響內耳血液循環，引發耳鳴。應注意休息，避免長時間連續工作或活動，適當安排休息時間，放鬆身心。
2. 睡眠不足：孕期睡眠質量常受影響，睡眠不足會使內耳神經功能紊亂，出現耳鳴。營造安靜舒適睡眠環境，養成良好睡眠習慣，保證充足睡眠時間。
3. 耳部疾病：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病可導致耳鳴。及時就醫，進行耳部檢查，明確病因後遵醫囑治療，如使用抗生素控制炎症等。
4. 高血壓：孕期血壓升高會影響耳部血液供應，引起耳鳴。定期產檢，監測血壓，若血壓異常，按醫生建議採取降壓措施，如調整飲食、適當運動等。
5. 貧血：孕期對鐵等營養需求增加，易發生貧血，影響耳部氧氣輸送，造成耳鳴。多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，必要時在醫生指導下補充鐵劑等。
日常要保持良好生活習慣，避免噪音刺激，定期產檢，關注身體狀況。若耳鳴持續不緩解或加重，及時就醫。
