三七具有散瘀止血、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧等作用。
1. 散瘀止血：三七對體內瘀血阻滯導致的咯血、吐血、衄血、便血、崩漏等多種出血症狀有良好的止血效果，同時能化瘀，使止血而不留瘀，對於外傷出血，無論是輕微擦傷還是較嚴重的創傷出血，都可起到快速止血並促進傷口愈合的作用。
2. 消腫定痛：對於跌打損傷、瘀血腫痛等情況，三七能有效促進局部血液循環，消散瘀血，減輕腫脹和疼痛程度，是治療外傷腫痛的常用中藥材。
3. 滋補強壯：可增強機體的抵抗力和免疫力，提升身體素質，有助於改善虛弱體質，讓人精力更加充沛。
4. 抗疲勞：能夠提高身體的運動耐力，減少疲勞感的產生，加快體力恢復，適合因過度勞累、工作強度大而導致身體疲勞的人群。
5. 耐缺氧：可以提高機體對缺氧環境的耐受能力，在一定程度上保護細胞免受缺氧損傷，對一些因缺氧引發的疾病或不適有一定的改善作用。
日常使用三七時，要注意其用量和適用人群。三七雖功效多樣，但並非所有人都適合，孕婦等特殊人群需謹慎使用。若有疾病需要使用三七進行治療或調理，務必在專業醫生的指導下進行，避免自行用藥帶來不良後果。
