半月板損傷表現有疼痛、腫脹、彈響、交鎖、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：多在膝關節活動時出現，尤其是上下樓梯、蹲下站起、扭轉膝關節等動作時，疼痛較為明顯，部位常位於膝關節間隙處，可為隱痛、刺痛或脹痛。
2. 腫脹：損傷後膝關節內可出現積液，導致關節腫脹，程度不一，輕度腫脹時外觀可能不明顯，重度腫脹則會使膝關節明顯增粗。
3. 彈響：在膝關節屈伸過程中，可聽到或感覺到咔噠聲，這是由於損傷的半月板在關節活動時與周圍組織摩擦或碰撞產生的。
4. 交鎖：有時半月板損傷碎片會卡在關節間隙中，導致膝關節突然不能屈伸，像被鎖住一樣，稍微活動或調整姿勢後又可恢復正常活動。
5. 肌肉萎縮：長期半月板損傷，因膝關節活動受限，股四頭肌等膝關節周圍肌肉得不到有效鍛鍊，會逐漸出現萎縮，表現為大腿變細。
半月板損傷後要注意休息，避免過度活動加重損傷。減少上下樓梯、爬山等對膝關節壓力較大的動作。可適當進行康復訓練，如直腿抬高練習等，增強膝關節周圍肌肉力量。同時，要嚴格按照醫生的治療方案進行治療，定期復查，以便及時調整治療措施。
