拉稀脫肛可通過調整飲食、藥物治療、手法復位、提肛運動、手術治療等方法來應對。
1. 調整飲食：拉稀脫肛時，調整飲食很關鍵。拉稀會因腸道蠕動過快、水分吸收不良導致頻繁排便，加重腹壓促使脫肛。此時應多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全穀類，能增加糞便體積，使其成形，減少排便次數，減輕對直腸的壓力，緩解脫肛症狀。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸道負擔，加劇拉稀和脫肛情況。
2. 藥物治療：遵醫囑使用蒙脫石散、黃連素片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊。拉稀脫肛多因腸道炎症或功能紊亂，蒙脫石散能吸附腸道內的病菌和毒素，保護腸道黏膜，減少水分丟失，緩解拉稀，減輕因頻繁拉稀導致的腹壓增加，從而改善脫肛。黃連素片有抗菌消炎作用，可抑制腸道細菌，減輕炎症，緩解拉稀症狀，降低對直腸的刺激。雙歧桿菌三聯活菌膠囊能調節腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，恢復腸道正常功能，減少拉稀次數，減輕脫肛程度。
3. 手法復位：對於輕度脫肛，手法復位是常用方法。拉稀導致脫肛，是因為頻繁排便使直腸黏膜或直腸全層從肛門脫出。在清潔肛門及脫出物後，塗抹適量潤滑油如凡士林，然後用手指輕輕將脫出的直腸緩慢推回肛門內。這樣能使脫出的組織恢復到正常位置，避免長時間脫出造成局部血液循環障礙、水腫甚至壞死，有助於緩解脫肛症狀，為後續恢復創造條件。
4. 提肛運動：提肛運動對拉稀脫肛有輔助治療作用。拉稀時腹壓反復變化，易導致肛門括約肌鬆弛，直腸脫垂。通過有規律地收縮和放鬆肛門括約肌，如每天早晚各進行 3 組，每組收縮 30 次左右，可增強肛門括約肌的力量，提高直腸的固定能力，減少直腸脫出的可能性，促進局部血液循環，利於受損組織修復，輔助改善脫肛情況。
5. 手術治療：若拉稀脫肛情況嚴重，經保守治療無效，可考慮手術。嚴重脫肛可能出現直腸黏膜反復脫出、嵌頓等情況，影響局部血液循環，導致組織壞死。手術方式如直腸懸吊固定術，通過將直腸固定在周圍組織上，增強直腸的穩定性，防止其再次脫出。吻合器痔上黏膜環切術則是切除多餘的直腸黏膜，使直腸恢復正常位置和形態，從根本上解決脫肛問題。
日常要注意保持肛門清潔，每次排便後用溫水清洗，避免感染。注意腹部保暖，防止腸道受寒涼刺激加重拉稀。避免久站、久坐和劇烈運動，減少腹壓增加的因素。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解恢復情況並調整治療方案 。
