腎虛腦子亂可通過飲食調理、生活方式改善、中醫理療、心理調節、藥物治療等方法來治療。
1. 飲食調理：對於腎虛腦子亂，合理飲食能起到滋養腎臟、改善腦部功能的作用。可多食用黑芝麻，其富含營養，能補益肝腎；核桃有健腦補腎功效；山藥可健脾補腎。日常飲食中適當增加這些食物攝入，如早餐可食用黑芝麻糊，午餐搭配山藥炒菜，晚餐吃幾個核桃，長期堅持有助於改善因腎虛導致的腦子亂情況。
2. 生活方式改善：規律生活對腎虛腦子亂恢復有益。保持充足睡眠，每晚盡量睡夠 7 - 8 小時，利於腎臟自我修復。避免過度勞累，減少熬夜，防止加重腎虛。適當運動，如散步、太極拳等，能促進血液循環，增強腎臟功能，改善腦部供血，從而緩解腦子亂症狀。
3. 中醫理療：中醫理療可調節身體經絡氣血，對腎虛腦子亂有幫助。艾灸關元穴、腎俞穴等穴位，能溫補腎陽。按摩太溪穴、湧泉穴，可激發腎經氣血。針灸特定穴位，通過刺激經絡，調節腎臟陰陽平衡，改善腦部神經功能，減輕腦子亂現象。
4. 心理調節：長期不良情緒會加重腎虛腦子亂。通過冥想，放鬆身心，減輕壓力，調節內分泌，利於腎臟恢復。聽舒緩音樂，緩解焦慮緊張情緒，改善腦部神經狀態。與他人傾訴交流，釋放內心壓力，保持良好心態，輔助改善因腎虛引起的腦子亂。
5. 藥物治療：遵醫囑用藥金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物可治療腎虛腦子亂。金匱腎氣丸能溫補腎陽，改善腎陽不足導致的腦子亂；六味地黃丸滋陰補腎，對腎陰虛引起的症狀有效；左歸丸側重於滋補腎陰，填精益髓，緩解因腎陰虛虧造成的腦子亂情況。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息和健康飲食，避免過度勞累和精神緊張。定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案，以促進身體早日康復。
