女性肝郁腎虛的治療方式有中藥調理、飲食療法、情志調節、運動鍛鍊、針灸推拿等。
1. 中藥調理：對於肝郁腎虛的女性，中藥可起到疏肝理氣、補腎填精的作用。中醫通過辨證論治，根據個體差異用藥。遵醫囑服用逍遙丸，其能疏肝健脾、養血調經，可緩解肝郁症狀；金匱腎氣丸，能溫補腎陽，化氣行水，改善腎虛狀況；六味地黃丸，滋陰補腎，對腎陰虛有較好療效。通過中藥的綜合調理，平衡體內氣血陰陽，改善肝郁腎虛症狀。
2. 飲食療法：合理飲食有助於改善女性肝郁腎虛。多食用具有疏肝理氣、補腎功效的食物。可適當吃些芹菜，其能平肝清熱，對肝郁有一定緩解作用；黑芝麻，有補肝腎、益精血的效果；核桃，能補腎固精、潤腸通便。這些食物能從日常飲食中為身體提供所需營養，輔助調節身體機能，減輕肝郁腎虛帶來的不適。
3. 情志調節：肝郁腎虛與情志因素密切相關。不良情緒易加重肝郁，進而影響腎臟功能。保持心情舒暢，可使肝氣條達，氣血運行通暢。通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式舒緩壓力，調節情緒。良好的情志狀態能減少肝郁的發生，同時也有助於腎臟功能的恢復，促進身體整體的健康。
4. 運動鍛鍊：適當運動對女性肝郁腎虛有積極作用。運動可促進氣血運行，增強體質。像瑜伽，能調節身心，舒展身體，促進肝臟氣血循環，改善肝郁；太極拳，動作舒緩，能補腎益氣，增強腎臟功能；八段錦，通過特定動作，調節臟腑功能，對肝郁腎虛有一定的改善效果。長期堅持運動，可提高身體抵抗力，緩解疾病症狀。
5. 針灸推拿：針灸推拿可刺激特定穴位，調節經絡氣血。對於肝郁腎虛，針刺太衝穴，能疏肝理氣；腎俞穴，可補腎壯陽；三陰交穴，能健脾和胃、調補肝腎。推拿也可作用於這些穴位及相關經絡，促進氣血流通。通過針灸推拿的物理刺激，激發身體自身的調節功能，改善肝郁腎虛導致的各種不適。
日常應保持規律作息，避免熬夜，減少對肝臟和腎臟的損傷。飲食上避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以防加重身體負擔。適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持積極樂觀的心態，定期復查，以便及時調整治療方案。
