鼻子老是流清水鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：當鼻子受到冷空氣、刺激性氣味等環境因素刺激時，鼻黏膜會分泌大量清水樣鼻涕以保護鼻腔。應盡快遠離刺激源，到空氣清新的環境中。若症狀較輕，一般可自行緩解；若症狀明顯，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內的刺激物和分泌物，減輕不適 。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，導致鼻黏膜充血、水腫，產生大量清水鼻涕。需及時脫離過敏原，遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、布地奈德鼻噴霧劑進行抗過敏治療，減輕鼻黏膜炎症反應，緩解流鼻涕症狀。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道引發炎症，鼻黏膜受炎症刺激，分泌物增多，出現流清水鼻涕現象。一般對症治療即可，注意休息、多飲水。若症狀嚴重，可遵醫囑服用感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片、銀翹解毒膠囊等藥物緩解症狀，促進身體恢復。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎性分泌物增多，可經鼻竇開口流入鼻腔，刺激鼻黏膜，導致流清水鼻涕。可遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進鼻竇分泌物排出，配合糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎症，還可口服阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。
5. 鼻息肉：鼻腔內出現息肉樣病變，會阻礙鼻腔正常通氣，刺激鼻黏膜，致使分泌物增多，表現為流清水鼻涕。較小的鼻息肉可遵醫囑使用曲安奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、通竅鼻炎膠囊等藥物治療；若息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需考慮手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免接觸可能誘發症狀的因素，加強鍛鍊以增強體質，提高機體免疫力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
