兒童打呼嚕可能是腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔疾病、肥胖、睡眠姿勢不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療、改善生活方式等。
1. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症的反復刺激而發生病理性增生，從而導致氣道狹窄引起打呼嚕。若症狀較輕，可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒，減輕局部炎症。若保守治療無效，或已引起中耳炎、鼻竇炎等併發症，通常需行腺樣體切除術。
2. 扁桃體肥大：扁桃體反復發炎可致肥大，阻塞氣道引發打呼嚕。對於急性扁桃體炎導致的肥大，可遵醫囑用阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑、蒲地藍消炎口服液、開喉劍噴霧劑進行抗炎消腫。若扁桃體過度肥大，妨礙吞咽、呼吸，或引起風濕性心臟病、腎炎等併發症，應考慮扁桃體切除術。
3. 鼻腔疾病：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，可使鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多，導致鼻塞，引起打呼嚕。過敏性鼻炎可遵醫囑用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、通竅鼻炎片緩解症狀；鼻竇炎可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克肟顆粒、鼻淵舒口服液治療。同時可配合鼻腔沖洗，改善通氣。
4. 肥胖：肥胖兒童頸部脂肪堆積，擠壓氣道，易出現打呼嚕。需調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝取。鼓勵多參加體育活動，如跑步、跳繩、游泳等，減輕體重，緩解氣道壓迫。
5. 睡眠姿勢不當：睡眠時若頭部位置過低或頸部扭曲，可使氣道不暢引發打呼嚕。應培養兒童良好的睡眠姿勢習慣，盡量採取側臥位睡眠，可在背部放置小軟枕輔助保持側臥位，避免仰臥，以減輕氣道阻塞情況。
日常生活中，要注意保持室內空氣清新濕潤，避免接觸過敏原和刺激性物質。定期帶兒童體檢，關注打呼嚕症狀變化。若打呼嚕情況持續不緩解或加重，應及時就醫復查 。
