艾灸時出現胸悶可能是艾灸時間過長、艾灸環境不佳、體質不耐受、呼吸道疾病、心血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整艾灸時長、改善環境、增強體質、藥物治療等。
1. 艾灸時間過長：艾灸時間過久易導致身體不適引發胸悶。此時應立即停止艾灸，到通風良好的地方休息，呼吸新鮮空氣，一般短時間內胸悶症狀可逐漸緩解。後續艾灸需嚴格控制時間，每次艾灸時間不宜超過 30 分鐘，可根據自身情況適當調整。
2. 艾灸環境不佳：若艾灸時處於空氣不流通、悶熱的環境，易造成胸悶。要馬上轉移至空氣流通、溫度適宜的空間，解開衣物束縛，放鬆身體。平時艾灸要選擇寬敞、通風良好的場所，保持空氣清新，避免在狹小、悶熱的房間進行艾灸。
3. 體質不耐受：部分人對艾灸溫熱刺激敏感，體質不耐受會出現胸悶。可先暫停艾灸，適量飲用溫水，促進新陳代謝。日常通過適度運動如散步、瑜伽等增強體質，待身體適應後，從小劑量、短時間艾灸開始嘗試，逐漸增加艾灸強度。
4. 呼吸道疾病：本身患有呼吸道疾病如支氣管炎、哮喘等，艾灸煙霧刺激可誘發胸悶。需及時遠離艾灸煙霧，遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、氨溴索口服液、布地奈德福莫特羅粉吸入劑緩解症狀，同時積極治療原發呼吸道疾病。
5. 心血管疾病：存在心血管疾病如冠心病等，艾灸刺激可能影響心臟功能引發胸悶。應立即停止艾灸並休息，若症狀嚴重及時就醫。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊等藥物治療心血管疾病，定期復查。
艾灸時出現胸悶要引起重視，及時查找原因並處理。日常艾灸要做好充分準備，選擇合適環境和時間，若本身有基礎疾病，艾灸前最好咨詢醫生建議，確保艾灸安全有效。
