一歲寶寶缺鐵缺鋅拉糊便可能是飲食結構不合理、生長髮育快速、腸道吸收不良、疾病影響、餵養方式不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充營養劑、改善腸道功能、治療基礎疾病、優化餵養方式等。
1. 飲食結構不合理：一歲寶寶若飲食單一，缺乏富含鐵和鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等，易導致缺鐵缺鋅。同時，過多攝入高纖維食物可能影響鐵鋅吸收，且引起消化問題致拉糊便。應豐富寶寶飲食，添加瘦肉泥、蛋黃、牡蠣粉等，適量攝入蔬菜、水果，保證營養均衡。
2. 生長髮育快速：一歲寶寶生長髮育迅速，對鐵和鋅的需求量較大，若攝入不足易出現缺乏情況。可遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服液、富馬酸亞鐵顆粒、賴氨葡鋅顆粒，同時多吃含鐵鋅豐富食物，滿足生長需求。
3. 腸道吸收不良：寶寶腸道功能較弱，若存在腸道菌群失調等問題，會影響鐵鋅吸收，導致拉糊便。可使用雙歧桿菌三聯活菌散、布拉氏酵母菌散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒調節腸道菌群，改善腸道功能，促進鐵鋅吸收。
4. 疾病影響：某些疾病如腹瀉、感染等會影響寶寶對鐵鋅的吸收，導致缺乏及拉糊便。需積極治療基礎疾病，如因感染引起，遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒、阿奇霉素乾混懸劑控制感染，疾病恢復後鐵鋅吸收會改善。
5. 餵養方式不當：餵養不規律、進食量不足等餵養方式問題，可能使寶寶無法獲取足夠鐵鋅，且影響消化。要建立規律餵養習慣，定時定量餵養，根據寶寶需求合理調整食量。
日常要注意觀察寶寶症狀變化，定期帶寶寶體檢，監測鐵鋅水平及生長髮育情況。合理安排飲食，保證充足睡眠，適當活動，以促進寶寶健康成長。
