痰透明果凍狀可能是空氣乾燥、飲水過少、呼吸道感染、過敏反應、肺部慢性炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加空氣濕度、補充水分、藥物治療、遠離過敏原、日常護理等。
1. 空氣乾燥：空氣過於乾燥會導致呼吸道黏膜水分流失，使得痰液變得黏稠呈透明果凍狀。可使用加濕器增加室內空氣濕度，將濕度保持在 40% - 60%左右，有助於緩解呼吸道乾燥，稀釋痰液，使其更易咳出。同時也可在室內放置水盆等增加空氣濕度。
2. 飲水過少：身體缺水時，呼吸道分泌物也會相對濃縮，形成透明果凍狀痰。應增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，可多喝溫開水、溫檸檬水等。通過補充水分，稀釋痰液，促進痰液排出。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，引發炎症，導致分泌物增多且性狀改變。如果是病毒感染，遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊；細菌感染則遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素乾混懸劑，同時配合止咳祛痰藥物如氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊促進痰液排出。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，呼吸道黏膜出現過敏症狀，產生較多分泌物。首先要明確並遠離過敏原，如花粉、塵蟎等。症狀嚴重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物緩解過敏症狀，減輕呼吸道分泌物。
5. 肺部慢性炎症：長期吸煙、環境污染等因素可導致肺部慢性炎症，使痰液性狀改變。應戒煙，避免吸入有害氣體和粉塵。可適當進行呼吸鍛鍊，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，增強肺功能。必要時遵醫囑使用布地奈德氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、噻托溴銨粉吸入劑等藥物治療。
日常要注意保持規律作息，保證充足睡眠，有助於身體恢復和提高免疫力。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體抵抗力。注意呼吸道防護，在霧霾天氣或人員密集場所可佩戴口罩。
