一歲寶寶喉嚨里有痰可能是呼吸道感染、過敏、胃食管反流、環境因素、先天性喉軟骨軟化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、日常護理等。
1. 呼吸道感染：呼吸道受病毒、細菌等病原體侵襲引發炎症，導致分泌物增多形成痰液。若為病毒感染，一般可自愈，期間可多喝溫水稀釋痰液；細菌感染則需遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素乾混懸劑等藥物抗感染，同時配合霧化吸入，如使用布地奈德混懸液，促進痰液排出。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，呼吸道黏膜出現過敏反應，產生分泌物。需及時脫離過敏原，症狀較輕時可通過生理鹽水滴鼻、噴鼻清理鼻腔；症狀較重遵醫囑服用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物抗過敏。
3. 胃食管反流：寶寶食管下括約肌功能不完善，易出現胃食管反流，反流物刺激咽喉產生痰液。平時餵奶後適當竪抱、拍嗝，睡覺時可將床頭抬高30°左右；嚴重時遵醫囑使用多潘立酮混懸液、鋁碳酸鎂混懸液、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
4. 環境因素：空氣乾燥、污染等可刺激呼吸道，使分泌物增加。保持室內空氣濕潤，可使用加濕器；避免帶寶寶去人員密集、空氣污染嚴重的場所；外出可佩戴口罩減少刺激。
5. 先天性喉軟骨軟化：胎兒期缺鈣等原因導致喉軟骨發育不良，吸氣時喉部組織塌陷，產生喉鳴，類似有痰。一般隨著年齡增長可自行緩解，平時注意補充維生素D和鈣劑，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服液，多曬太陽促進鈣吸收。
日常要注意保持室內空氣清新、溫濕度適宜，根據天氣變化及時增減衣物，避免寶寶著涼。同時，適當讓寶寶活動，增強體質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
