5個月寶寶感冒鼻塞可以通過熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、增加空氣濕度、藥物治療等方法來緩解。
1. 熱敷：對於5個月寶寶感冒鼻塞，熱敷能起到一定緩解作用。因為熱敷可促進局部血液循環，使鼻腔黏膜血管擴張，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而緩解鼻塞。具體做法是準備一塊乾淨柔軟的毛巾，用溫水浸濕後稍微擰乾，放在寶寶的鼻根部進行熱敷，注意溫度不要過高，以免燙傷寶寶皮膚，每次熱敷5 - 10分鐘，可根據情況多次進行。
2. 生理鹽水滴鼻：這一方法對寶寶感冒鼻塞有效是因為生理鹽水可以濕潤鼻腔，稀釋鼻腔內的分泌物，使其更容易排出，從而改善鼻塞症狀。操作時，將寶寶平躺，頭部稍微抬高，使用專門的兒童滴鼻器吸取適量生理鹽水，輕輕滴入寶寶兩側鼻腔，每側2 - 3滴，然後輕輕按壓鼻翼，促使分泌物排出。
3. 按摩：按摩能緩解寶寶感冒鼻塞，是通過刺激穴位，調節身體氣血運行，增強鼻腔局部的氣血流通，減輕鼻塞。可以按摩寶寶的迎香穴，位於鼻翼兩側旁開0.5寸的凹陷處。洗淨雙手後，用食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，每天可進行3 - 4次。
4. 增加空氣濕度：增加空氣濕度對感冒鼻塞的寶寶有益，乾燥的空氣會使鼻腔黏膜水分流失，加重鼻塞，而適宜的濕度能保持鼻腔黏膜濕潤，減少分泌物乾結。可使用加濕器，將其放置在寶寶房間，把濕度保持在40% - 60%左右，同時要定期清潔加濕器，防止滋生細菌。
5. 藥物治療：遵醫囑用藥是比較有效的治療方式。如小兒氨酚黃那敏顆粒，它能緩解感冒引起的發熱、鼻塞等症狀；小兒感冒顆粒，具有疏風解表、清熱解毒的功效，可減輕感冒不適；小兒豉翹清熱顆粒，能幫助改善寶寶因感冒出現的鼻塞、流涕等情況。但藥物使用需嚴格遵循醫生的建議，根據寶寶年齡、體重準確掌握劑量。
在日常生活中，要注意根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免再次著涼加重感冒鼻塞症狀。保持室內空氣流通，為寶寶創造一個舒適的生活環境。如果寶寶鼻塞症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽加重等情況，應及時就醫，遵循醫生的進一步診斷和治療建議 。
