5個多月的寶寶積食可以通過調整飲食、腹部按摩、適當運動、服用藥物、中醫推拿等方法來緩解等。
1. 調整飲食：對於5個多月積食的寶寶，要合理調整飲食。由於寶寶腸胃功能尚未發育完善，積食時消化能力減弱。此時應適當減少奶量，避免過度餵養增加腸胃負擔。可以少量多次餵奶，給腸胃足夠時間消化。如果是母乳餵養，媽媽也要注意自身飲食，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物，以防通過乳汁影響寶寶消化，加重積食症狀。
2. 腹部按摩：腹部按摩對5個多月積食寶寶有效。以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩。因為順時針按摩符合腸道蠕動方向，能促進腸道蠕動，幫助消化，加快食物在腸道內的推進，從而緩解積食引起的腹脹、消化不良等問題。按摩時要注意力度輕柔，每次按摩5 - 10分鐘，每天可按摩2 - 3次。
3. 適當運動：讓5個多月積食的寶寶適當運動有助於改善積食情況。可以讓寶寶多踢踢腿、伸伸胳膊，增加活動量。運動能促進身體新陳代謝，增強腸胃蠕動能力，使食物更好地消化吸收。家長可以在寶寶清醒時，讓其在安全的地方自由活動，或者輔助寶寶做一些簡單的肢體運動，如被動操等，每天進行1 - 2次。
4. 服用藥物：遵醫囑用藥對於5個多月積食寶寶很關鍵。可使用小兒化食丸，它能消食化滯、瀉火通便，通過促進食物消化和排出，緩解積食症狀；小兒七星茶顆粒，有開胃消滯、清熱定驚的作用，能調節寶寶腸胃功能；健胃消食口服液，可增強胃動力，幫助消化食物，改善積食引起的食慾不振等問題。按醫囑服用這些藥物，能有效緩解寶寶積食情況。
5. 中醫推拿：中醫推拿對5個多月積食寶寶有一定療效。專業推拿師通過推揉寶寶特定穴位，如清補脾經、清胃經、揉板門等穴位。這些穴位與脾胃功能相關，推拿刺激穴位能調節脾胃運化功能，增強消化能力，促進食物消化吸收，從而達到緩解積食的目的。一般每周推拿2 - 3次，需由專業人員操作。
日常要多關注寶寶的消化情況，根據寶寶的消化能力合理調整餵養量和餵養頻率。如果寶寶積食症狀持續不緩解或出現發熱、嘔吐等異常情況，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步檢查和治療。
