36周胎動減少可通過改變體位、適當進食、吸氧、胎心監護、住院觀察等方法來應對。
1. 改變體位：36周胎動減少可能是胎兒在子宮內體位受限，孕婦可嘗試改變體位，比如從左側臥位變為右側臥位，或緩慢起身走動一下。因為改變體位能調整胎兒與子宮壁的相對位置，解除可能存在的臍帶受壓等情況，讓胎兒有更舒適的活動空間，從而刺激胎兒恢復正常胎動。
2. 適當進食：孕婦可吃一些甜食，如巧克力、糖果等。進食後孕婦體內血糖升高，胎兒獲得更多能量供應，會變得活躍，胎動也可能隨之增加。因為胎兒的能量來源主要依賴孕婦的血糖，血糖水平的提升能讓胎兒更有活力。
3. 吸氧：如果胎動減少懷疑是胎兒缺氧導致，可在醫院進行吸氧治療。通過增加孕婦吸入的氧氣量，提高母體血氧含量，進而使胎兒獲得更多氧氣，改善胎兒缺氧狀況，促進胎動恢復正常。遵醫囑使用氧氣袋、鼻導管吸氧裝置、面罩吸氧裝置等進行吸氧。
4. 胎心監護：持續進行胎心監護，密切監測胎兒心率變化。胎心監護能實時反映胎兒在子宮內的狀況，若胎動減少但胎心正常，可進一步觀察；若胎心出現異常，能及時發現胎兒窘迫等嚴重問題，以便採取相應措施。
5. 住院觀察：若胎動減少情況持續不緩解或伴有其他異常，如腹痛、陰道流血等，需住院觀察。住院期間醫生能全面評估孕婦和胎兒情況，隨時進行檢查和處理，保障母嬰安全。
出現36周胎動減少情況，孕婦不要過於緊張，應盡快就醫。日常要多留意胎動變化，保持規律作息和良好心態，嚴格按照醫生要求定期產檢，有任何不適及時告知醫生。
