做噩夢驚醒後心臟難受可能是精神緊張、過度疲勞、睡眠姿勢不當、心血管疾病、神經官能症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整心態、注意休息、糾正姿勢、治療疾病、心理調節等。
1. 精神緊張：精神長期處於緊繃狀態，做噩夢驚醒後易引發心臟難受。日常要學會釋放壓力，可通過聽音樂、散步等方式放鬆心情，睡前避免思考煩心事，營造安靜舒適的睡眠環境助於緩解精神緊張，從而減少此類情況發生。
2. 過度疲勞：長時間勞累、缺乏充足休息，身體機能下降，做噩夢驚醒會加重心臟負擔致難受。應合理安排工作和生活，保證每天有足夠睡眠時間，避免連續長時間工作，適當進行輕鬆的運動如瑜伽、太極，讓身體得到充分放鬆恢復。
3. 睡眠姿勢不當：不良睡眠姿勢如趴著睡、壓迫胸部，影響心臟血液循環，做噩夢驚醒後會心臟不適。要養成正確睡眠姿勢，盡量選擇仰臥或右側臥，避免壓迫心臟，可準備舒適的床墊和枕頭，提升睡眠舒適度。
4. 心血管疾病：冠心病、心律失常等心血管疾病患者，本身心臟功能較弱，做噩夢驚醒刺激交感神經，使心臟負擔加重。需及時就醫檢查，遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，積極治療基礎疾病，定期復查。
5. 神經官能症：神經官能症患者神經系統易紊亂，做噩夢驚醒會誘發心臟難受症狀。要注重心理調節，可找心理醫生進行疏導，必要時遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，改善神經功能，緩解不適。
日常要保持規律作息，避免熬夜和睡前劇烈運動，飲食上減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。若心臟難受症狀頻繁出現或持續不緩解，務必及時就醫檢查，明確病因針對性治療。
