坐飛機出現耳鳴可能是氣壓變化、耳部疾病、過敏、噪音、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有吞咽、耳部按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：坐飛機時外界氣壓快速改變，中耳內氣壓與外界不平衡，導致耳鳴。可通過吞咽、咀嚼口香糖、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴症狀。若症狀嚴重，可使用減充血劑滴鼻，如遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，改善咽鼓管通氣功能。
2. 耳部疾病：本身患有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，坐飛機時氣壓變化易誘發或加重耳鳴。對於中耳炎，可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液控制炎症；外耳道炎患者，可遵醫囑塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏治療。
3. 過敏：過敏體質者坐飛機時接觸飛機內過敏原，引發過敏反應，累及耳部導致耳鳴。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物緩解過敏症狀，減輕耳鳴。
4. 噪音：飛機飛行過程中發動機等產生的噪音刺激，可能引起耳鳴。可佩戴降噪耳機，減少噪音對耳部的刺激，緩解耳鳴。若耳鳴嚴重，可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉片營養神經、改善微循環。
5. 精神因素：坐飛機時精神過度緊張、焦慮，可能引發耳鳴。可通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式放鬆身心，緩解精神壓力，減輕耳鳴症狀。若症狀持續不緩解，可尋求心理醫生幫助。
坐飛機出現耳鳴後，要根據不同病因採取相應措施。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。日常要注意保護耳部，減少耳部疾病發生，坐飛機前可提前瞭解相關注意事項，做好預防措施。
