坐車耳鳴可能是氣壓變化、耳部疾病、噪音影響、暈車反應、個體敏感等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整氣壓平衡、治療耳部疾病、降低噪音干擾、緩解暈車症狀、提高個體適應性等。
1. 氣壓變化：坐車時外界氣壓改變，尤其是在高速行駛或上下坡時，會使中耳內外壓力不平衡，導致耳鳴。可通過咀嚼口香糖、吞咽動作、打呵欠等方式，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴症狀。若耳鳴嚴重，可遵醫囑使用麻黃鹼滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻劑、賽洛唑啉滴鼻劑，改善咽鼓管通氣功能。
2. 耳部疾病：本身患有中耳炎、外耳道炎、耳硬化症等耳部疾病，坐車時顛簸等可能加重耳部不適引發耳鳴。對於中耳炎，可遵醫囑用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液控制炎症；外耳道炎患者，可使用環丙沙星乳膏、莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏塗抹治療；耳硬化症患者必要時需手術治療。
3. 噪音影響：車內發動機聲音、外界交通噪音等，長時間處於高分貝環境會損傷內耳毛細胞，引發耳鳴。盡量選擇安靜的乘車環境，佩戴降噪耳機或耳塞降低噪音干擾，若耳鳴持續，可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉片營養神經、改善內耳循環。
4. 暈車反應：暈車時自主神經功能紊亂，會影響內耳平衡感受器，進而出現耳鳴症狀。可提前服用暈車藥，如茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪鹼片、地芬尼多片，乘車時選擇靠窗通風位置，保持空氣流通，盡量放鬆心情，減輕暈車不適。
5. 個體敏感：部分人耳部結構或內耳功能較為敏感，坐車的震動、搖晃等刺激就容易引發耳鳴。平時可通過適當運動，如散步、瑜伽等增強身體平衡感和適應能力，乘車前保證充足睡眠，避免疲勞，耳鳴發作時可嘗試按摩耳部周圍穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴等緩解。
坐車耳鳴時要重視自身身體狀況，若耳鳴頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫檢查。日常乘車可提前做好預防措施，保持良好生活習慣，提高耳部健康水平，降低耳鳴發生幾率。
