左右臉頰反復長痘痘可能是清潔不當、飲食刺激、作息紊亂、皮膚過敏、毛囊蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、規律作息、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 清潔不當：日常面部清潔不徹底，污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引發痘痘。應選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真洗臉，尤其是T區等油脂分泌旺盛部位，要確保清潔到位，避免殘留物質刺激皮膚，引發痘痘。
2. 飲食刺激：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞長痘痘。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，減少辣椒、油炸食品、蛋糕等高熱量食物攝入，從飲食上減少痘痘產生幾率。
3. 作息紊亂：長期熬夜、生物鐘失調，會影響身體新陳代謝，導致內分泌失衡，促使痘痘生長。需養成良好作息習慣，每天保證7 - 8小時充足睡眠，早睡早起，讓身體機能正常運轉，改善皮膚狀態。
4. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，會引起皮膚過敏反應，出現痘痘。要及時查找並遠離過敏原，症狀較輕時用清水洗臉，避免刺激；嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
5. 毛囊蟲感染：毛囊蟲寄生在毛囊中，刺激毛囊及周圍組織，引發炎症長痘痘。可遵醫囑外用甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰乳膏、硫磺軟膏等藥物，抑制毛囊蟲生長繁殖，減輕炎症。
日常要注意保持面部清潔，選擇溫和護膚品，避免過度刺激皮膚。同時，保持心情舒暢，適當運動，增強身體抵抗力。若痘痘情況嚴重，一定要及時就醫，遵醫囑規範治療。
