左眼跳得厲害可能是用眼過度、眼部炎症、面肌痙攣、眼瞼痙攣、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會導致用眼過度，引起眼肌疲勞，從而出現左眼頻繁跳動。這種情況通常只要讓眼睛得到充分休息，減少用眼時間，適當進行眼部按摩和熱敷，如每天熱敷 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，症狀就能逐漸緩解。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，會刺激眼部神經，引發眼跳。遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等藥物進行治療，同時要注意眼部衛生，避免用手揉眼，防止感染加重。
3. 面肌痙攣：多由血管壓迫面神經導致，初期可能表現為左眼跳，之後可能逐漸擴展至同側面部其他肌肉。症狀較輕時可遵醫囑服用卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊緩解，嚴重時可能需進行面神經減壓術等手術治療。
4. 眼瞼痙攣：病因不明，可能與神經功能紊亂有關。可通過局部注射肉毒素來緩解症狀，同時要保持心情舒暢，避免精神緊張。還可配合使用甲鈷胺片、維生素 B12 片、谷維素片等營養神經的藥物輔助治療。
5. 神經系統疾病：如顱內病變影響面神經功能，也可能導致眼跳。這種情況相對複雜，需要及時就醫進行詳細檢查，如頭顱 CT、MRI 等，明確病因後採取針對性治療，可能涉及藥物治療或手術干預。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免長時間用眼。若眼跳症狀持續不緩解或伴有其他不適，如視力下降、面部麻木等，應及時就醫，明確病因並接受規範治療。
