左臉跟右臉不對稱可能是咀嚼習慣、睡眠姿勢、牙齒問題、面部肌肉疾病、先天性發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、牙齒矯正、藥物治療、手術治療等。
1. 咀嚼習慣：長期使用一側牙齒咀嚼食物，會使該側咬肌過度鍛鍊而變得發達，另一側咬肌因缺乏鍛鍊逐漸萎縮，導致臉部不對稱。日常應刻意使用另一側牙齒咀嚼，均衡鍛鍊咬肌，逐漸改善不對稱情況。
2. 睡眠姿勢：長期保持同一側臥位睡覺，臉部受壓迫的一側血液循環不暢，肌肉和骨骼發育可能受到影響，造成左右臉不對稱。建議調整睡眠姿勢，避免長期壓迫一側臉部，可仰臥或兩側交替側臥。
3. 牙齒問題：牙齒排列不齊、咬合不良等情況，會導致在咀嚼時面部肌肉用力不均衡，進而引起臉部不對稱。可通過牙齒矯正，如佩戴傳統金屬牙套、隱形牙套等方式，調整牙齒排列和咬合關係，改善臉部不對稱。
4. 面部肌肉疾病：面神經炎等疾病會導致面部肌肉運動障礙，一側肌肉鬆弛或緊張度異常，出現臉部不對稱。遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、潑尼松龍片，同時配合針灸、按摩等康復治療，促進面部肌肉恢復。
5. 先天性發育異常：在胚胎發育過程中，面部骨骼、肌肉等組織發育異常，導致出生後左右臉不對稱。這種情況相對複雜，可能需要通過手術進行矯正，如面部骨骼整形手術等。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，定期觀察臉部情況。如果不對稱情況較為嚴重或持續加重，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療。
