左邊的腎疼隱隱作痛可能是腰部肌肉勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎囊腫、腎積水等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、姿勢不良等導致左邊腰部肌肉慢性損傷，引發疼痛。常伴有肌肉緊張、壓痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；按摩，由專業人員進行腰部肌肉按摩放鬆；也可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏等藥物緩解疼痛。
2. 泌尿系統結石：如左側輸尿管結石等，結石移動刺激輸尿管黏膜，引起腎區隱痛。可能伴有血尿、尿頻等症狀。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；疼痛明顯時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛栓等止痛。若結石較大，可能需體外衝擊波碎石或手術取石。
3. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症，導致腎區疼痛。伴有發熱、尿頻、尿急、尿痛等。治療需遵醫囑使用抗生素，如鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等，同時要多喝水，增加尿量沖洗尿道，促進細菌排出。
4. 腎囊腫：腎實質內出現單個或多個含有液體的良性囊腫，囊腫較大時牽拉腎包膜引起疼痛。一般較小囊腫定期復查觀察即可；若囊腫較大或疼痛明顯，可考慮手術治療，如囊腫去頂減壓術等。
5. 腎積水：由於尿路梗阻等原因導致尿液排出不暢，腎盂內壓力升高，引起腎積水和疼痛。需明確梗阻原因，針對病因治療，如解除結石梗阻、修復輸尿管狹窄等。輕度腎積水可先觀察，嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和長時間保持不良姿勢，適量運動增強體質，多喝水、勤排尿，預防泌尿系統疾病。出現腎區疼痛持續不緩解或加重等情況，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
