左邊大腸隱隱作痛可能是飲食不當、腹部著涼、腸道痙攣、腸道炎症、腸道寄生蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、緩解痙攣、抗炎、驅蟲等。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物或暴飲暴食，刺激腸道黏膜，引發疼痛。應調整飲食結構，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則。可適當喝些小米粥、山藥粥等易消化食物，減輕腸道負擔。若疼痛較明顯，遵醫囑服用復方黃連素片、腸炎寧顆粒、蒙脫石散止瀉止痛，緩解不適症狀。
2. 腹部著涼：未注意腹部保暖，寒邪入侵，導致腸道功能紊亂，引起疼痛。要及時增添衣物，做好腹部保暖工作，可用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解疼痛。同時多喝熱水，溫暖腸胃。若疼痛持續，遵醫囑口服附子理中丸、藿香正氣軟膠囊、溫胃舒顆粒來改善症狀。
3. 腸道痙攣：腸道平滑肌強烈收縮，引發痙攣性疼痛。可通過放鬆心情、調整呼吸來緩解。也可輕柔按摩腹部，以肚臍為中心，順時針方向打圈按摩。疼痛劇烈時，遵醫囑服用匹維溴銨片、曲美布汀片、顛茄片解除腸道痙攣，減輕疼痛。
4. 腸道炎症：細菌、病毒等病原體感染腸道，引發炎症，出現疼痛。需注意飲食衛生，避免再次感染。根據病原體類型，遵醫囑用藥，如細菌感染可服用諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片進行抗炎治療；病毒感染可使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、抗病毒口服液。
5. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、縧蟲等寄生蟲在腸道內寄生，刺激腸壁，引起疼痛。要注意個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣。確診後，遵醫囑服用阿苯達唑片、甲苯咪唑片、吡喹酮片等驅蟲藥物，將寄生蟲排出體外。
日常要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，注意飲食衛生，避免腹部著涼，適當進行體育鍛鍊，增強體質。若疼痛持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、便血等症狀，應及時就醫。
