左邊腸硬可能是便秘、腸道積氣、腸痙攣、腸道炎症、腸道寄生蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、藥物治療等。
1. 便秘：由於糞便在腸道內積聚時間過長，水分被過度吸收，導致大便乾結、堅硬，可引起左邊腸道觸感較硬。日常應增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全穀類食物，多喝水，適當運動促進腸道蠕動。遵醫囑用藥如麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、開塞露，以促進排便，緩解便秘症狀。
2. 腸道積氣：進食過快、食用過多產氣食物等原因，使腸道內氣體積聚，可造成左邊腸硬。可通過腹部按摩，以肚臍為中心順時針輕柔打圈按摩，促進氣體排出。也可適當走動，幫助氣體排出體外。避免食用易產氣食物如豆類、洋蔥等。
3. 腸痙攣：腹部著涼、飲食刺激等引發腸道平滑肌強烈收縮，出現左邊腸硬且伴有疼痛。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部緩解痙攣。疼痛嚴重時，遵醫囑用藥如消旋山莨菪鹼片、顛茄片、匹維溴銨片，減輕腸道平滑肌痙攣。
4. 腸道炎症：細菌、病毒等病原體感染腸道引發炎症，影響腸道正常功能，導致腸壁水腫、腸內容物通過不暢，出現左邊腸硬。若是細菌感染，遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、蒙脫石散，控制感染、保護腸道黏膜。同時注意飲食衛生，清淡飲食。
5. 腸道寄生蟲感染：某些腸道寄生蟲如蛔蟲等在腸道內寄生，可影響腸道正常蠕動和消化功能，導致左邊腸硬。需注意個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣。遵醫囑使用驅蟲藥物如阿苯達唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑片，以清除腸道寄生蟲。
日常要注意規律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。注意腹部保暖，避免著涼。適當進行體育鍛鍊，增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
