嘴巴下面長膿包型痘痘很痛可能是飲食不當、皮膚清潔不到位、毛囊皮脂腺導管角化異常、細菌感染、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、做好皮膚清潔、改善毛囊情況、抗菌消炎、養成良好生活習慣等。
1. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會導致皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔引發痘痘。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少高糖、高脂肪、辛辣食物攝入，避免刺激皮脂腺分泌，從源頭上減少痘痘產生幾率。
2. 皮膚清潔不到位：日常皮膚清潔不徹底，污垢、油脂等堆積在皮膚表面，容易堵塞毛孔，為痘痘滋生創造條件。要選擇適合膚質的清潔產品，早晚認真洗臉，尤其是T區等油脂分泌旺盛部位，確保皮膚表面的污垢和多餘油脂被清除乾淨，保持毛孔通暢。
3. 毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，會使管口變小、堵塞，導致皮脂無法正常排出，形成痘痘。可遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，這些藥物能調節毛囊角化，促進皮脂排出，改善毛囊皮脂腺導管角化異常情況，從而減少痘痘產生。
4. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎症，形成膿包型痘痘。遵醫囑口服多西環素片、米諾環素膠囊、頭孢呋辛酯片，這些藥物具有抗菌消炎作用，能有效抑制細菌生長繁殖，減輕炎症反應，促使痘痘消退。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等不良生活習慣會影響內分泌和新陳代謝，導致皮膚油脂分泌失衡，引發痘痘。要養成良好生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，學會通過運動、聽音樂等方式緩解精神壓力，維持內分泌穩定和皮膚正常代謝。
嘴巴下面長膿包型痘痘很痛要重視日常護理，保持皮膚清潔，養成良好生活和飲食習慣。避免擠壓痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。若痘痘情況嚴重或長期不愈，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
