總是流鼻血可能是空氣乾燥、外傷、鼻部炎症、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、避免刺激、藥物治療、手術治療等。
1. 空氣乾燥：空氣過於乾燥會使鼻腔黏膜變得脆弱，容易破裂出血。可使用加濕器增加室內空氣濕度，保持鼻腔濕潤。日常也可在鼻腔內塗抹一些溫和的潤滑劑，如凡士林，防止黏膜乾裂。盡量避免長時間處於乾燥環境中，多喝水補充水分，多吃新鮮蔬果，增強鼻腔黏膜的抵抗力。
2. 外傷：挖鼻、用力擤鼻等外力作用可能損傷鼻腔黏膜導致出血。要改變不良的挖鼻習慣，避免用力擤鼻。如果因外傷導致鼻出血，可輕輕按壓鼻翼止血，一般按壓 5 - 10 分鐘。若出血較多，可在鼻腔內填塞乾淨的棉球或紗布進行壓迫止血。
3. 鼻部炎症：過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻部炎症會使鼻腔黏膜處於充血狀態，容易出血。遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物減輕炎症，緩解鼻腔黏膜充血。同時要注意鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物和過敏原。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，會導致局部黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕時可採取保守治療，如使用復方薄荷腦滴鼻液滋潤鼻腔黏膜。若偏曲嚴重、出血頻繁，則需考慮手術治療，如鼻中隔黏膜下矯正術，術後要注意護理，避免感染。
5. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、血友病等血液系統疾病會影響凝血功能，導致鼻出血。需要及時就醫，進行血常規、凝血功能等相關檢查，明確診斷後遵醫囑治療。如血小板減少性紫癜患者可能需使用醋酸潑尼松片、氨肽素片、血寧糖漿等藥物提升血小板數量，增強凝血功能。
總是流鼻血要引起重視，盡量避免摳鼻、用力擤鼻等不良習慣，保持鼻腔清潔濕潤。若鼻出血頻繁或出血量大難以止血，應及時前往醫院就診，明確病因並接受規範治療。
