總是懷不上孕可能是生活習慣不良、生殖器官異常、輸卵管堵塞、免疫因素、不明原因等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、手術治療、疏通輸卵管、免疫治療等。
1. 生活習慣不良：長期熬夜、精神壓力過大、過度肥胖或消瘦、抽煙酗酒等不良生活習慣都可能影響受孕幾率。應保持規律作息，避免熬夜，學會釋放壓力，通過合理飲食與適度運動維持健康體重，戒煙戒酒，營造有利於受孕的身體內環境。
2. 生殖器官異常：如子宮畸形、陰道橫隔、處女膜閉鎖等。子宮畸形可根據情況採取手術矯正；陰道橫隔、處女膜閉鎖等可通過手術切開，恢復正常生殖結構，為受孕創造條件。
3. 輸卵管堵塞：多由炎症等引起。可通過輸卵管通液術、輸卵管造影術等檢查明確堵塞情況。輕度堵塞可遵醫囑用婦科千金片、金剛藤膠囊、婦炎康顆粒等藥物消炎治療；嚴重堵塞可能需腹腔鏡手術疏通。
4. 免疫因素：女性體內可能產生抗精子抗體等免疫物質影響受孕。可遵醫囑使用糖皮質激素類藥物如潑尼松片、地塞米松片、甲潑尼龍片進行免疫治療，降低免疫反應，提高受孕機會。
5. 不明原因：經過全面檢查仍找不到明確病因。這種情況可嘗試輔助生殖技術，如人工授精、試管嬰兒等，借助醫學手段幫助受孕。
備孕期間要保持良好心態，避免焦慮緊張，夫妻雙方都要注意營養均衡，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時要嚴格按照醫生的建議進行檢查和治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
